CHOULET brigitte
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posté le 2008-12-24 à 11:50:22
Je voudrais faire le résumé d'un article tiré d'un magazine dédié à la course d'endurance.Des chercheurs écossais ont fait réaliser par des volontaires une marche de 12km en moyenne montagne, dénivelée 800m, terrain accidenté.La dépense calorique de la journée se chiffrait à 3000calories (autant que sur un marathon !) et l'essentiel de l'énergie dépensée était fourni par la combustion des graisses de réserve. Et tout ça sans l'exposition à l'onde de choc provoquée par la course à pîeds.
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